繰り返しのない実験

ついに医者から減塩命令が発令され、しかも「思い切ってやらないとダメですよ」と念押しをされてしまった。それで、今日から食べたものに含まれる食塩含有量を記録している。目標は１日６g以下だが、初日の今日は３食とも自炊で、4.5g程度に収まる予定。自炊ならば、少し気をつければ目標達成は難しくなさそうだが、一日一度でも外食（生協以外）をすればオーバーする可能性が高い。さてこれから１ヶ月の人体実験で、どんなデータが出てくるやら。