今日の食塩摂取量も4.5g、私の食生活で「多少意識」するとこのレベルということだ。おそらく、今までも大部分の日は6g以内に収まっていたのではないだろうか。それでも血圧が高いということは，もう減塩でどうにかできる話ではないのかな？
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